为传承中医文化、弘扬国医精髓，4月10日下午，盐城市中医院组织多位资深专家走进盐城市田家炳中学，为学校老师带来了一场集知识讲座、养生实践、健康义诊与文化体验于一体的中医药文化推广活动。本次活动有效普及了中医药健康知识，进一步提升了教师群体对中医药的认同感。

专题讲座   互动热烈

下午3时，活动正式拉开帷幕。市中医院副院长、主任中医师王大光首先带来题为《中医四季养生》的专题讲座。他强调，养生并非单纯依赖药物、盲目进补或机械操练，而是应顺应自然规律。王大光结合日常生活实际，以通俗易懂的语言阐释了“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理念，并从起居作息、饮食调养等方面给出了切实可行的建议。他还针对教师群体常见的亚健康状态及不同体质类型，分析了相应的调养方法。讲座过程中，王大光讲解细致，台下教师们认真聆听、频频点头，不时用手机拍照记录，现场互动氛围浓厚。

讲座结束后，传统功法八段锦的演练环节将气氛推向高潮。伴随舒缓悠扬的音乐，两位医院护理人员缓缓起势，动作整齐流畅、舒展自然，一招一式尽显中医养生功法的独特魅力。“这个我练过，今天跟着老师再做一做，对身体有好处。”“来，我们一起跟着老师做！”不少教师情不自禁地起身模仿，在动静结合中亲身体验传统健身术对身心的调养之效。

义诊服务  广受好评

紧接着，义诊环节有序展开。王大光副院长、省名中医徐兆山主任中医师、治未病科安静主任、中医妇科负责人常小丽以及推拿科主治中医师刘中恺共同坐诊，为教师们提供免费健康咨询和中医诊疗服务。专家们耐心问诊、细致把脉，针对教师群体常见的颈椎病、失眠等问题给出了专业指导。

活动现场还设置了中医适宜技术体验区，耳穴埋籽、火龙罐等特色疗法吸引了众多教师踊跃尝试。“刚才我做了耳穴埋籽，还请医生开了调理身体的药。”刘翠兰老师告诉记者，自己睡眠质量不佳，之前体验过耳穴埋籽，效果不错，这次毫不犹豫再次尝试。最近身体有些不适，便请专家把脉开方进行调理。

“暖暖的，很舒服。”正在体验火龙罐的王进老师告诉记者，因工作原因肩颈酸痛、肌肉僵硬，拔罐后感觉轻松许多。为她操作的医生介绍，火龙罐疗法结合了刮痧与拔罐的功效，能够疏通经络，有效缓解肩颈不适。

“我请医生推拿了一下，真的舒服不少，你们也来试试！”刚体验过推拿按摩的徐岳俊老师兴奋地向同事推荐。他笑着说自己颈椎不好，医生几下按摩之后效果立显，顿时神清气爽。

“不错不错。”“我也来试试。”在护理人员的规范操作下，大家亲身感受到中医疗法简便验廉的独特优势，赞叹声此起彼伏，体验区前排起了长队。

特色展区  别具匠心

在医院特色制剂展示及药食同源产品展区，长桌上整齐摆放着各类院内制剂、养生茶饮和时令药膳。中药师们一边讲解药材功效，一边邀请教师品尝。清香的养生茶、可口的药膳点心让教师们在味蕾的满足中加深了对中医药的认识。

“我喝了两种茶饮，还吃了八珍糕。”贾玉兰老师边品尝手中的中药茶饮，边与记者交流。她坦言，过去总认为生病就得吃药，如今才意识到通过饮食调理同样能有效改善身体状况。她表示，学校能将这么多专家请到现场为教师把脉，大家感到十分开心。

活动现场，市中医院工作人员还向师生们发放了《中医药法》宣传折页和中药香囊，将中医药健康理念与法律知识一同送入校园。

此次活动持续两个小时，内容丰富、形式多样，教师们在沉浸式体验中近距离感受了中医药文化的博大精深。市田家炳中学相关负责人表示，此次活动是健康第一的教育理念的成功实践，今后学校将继续加强合作，推动中医药文化在校园落地生根，让更多师生接触中医药文化，成为传统文化的传承者和弘扬者。

姜琰 周峰华/文   黄一琪/图