为引导女生们科学应对青春期成长挑战，树立健康积极的成长观念，响水县周集实验学校，于10月9日下午举办了“我的青春我做主”女生青春期健康教育专题讲座。本次讲座由校心理健康邢文静老师担任主讲。邢老师围绕生理变化、心理调适与安全防护三大主题，为女生们带来了一堂生动而实用的青春必修课。

邢老师首先从科学角度出发，细致讲解了女生在青春期阶段所经历的生理变化，如身高体重的快速增长、第二性征的出现等。她以平和、积极的语言，引导同学们将这些变化视作生命成长的自然馈赠，助力大家消除羞涩与不安。

在讲座的核心环节，邢老师结合贴近学生生活的真实案例，深入浅出地讲解了青春期常见的情绪波动与人际关系问题。在“同性交往”方面，她深入剖析了同伴矛盾的心理根源，特别强调当面对好友与他人交往过密时，嘲讽或冷战绝非解决之道，进而引导大家学习坦诚沟通、尊重边界、克服嫉妒的健康交往模式。在“异性交往”方面，邢老师着重讲解了与异性相处时的“糖衣炮弹”及潜在危险信号，借助情景模拟，教导学生如何得体且坚决地拒绝不当邀请，着重强化自我保护意识与应对技巧，切实提升了学生的安全警觉性。

讲座最后设置了游戏互动环节，学生们集体判断不同情境哪些属于安全行为哪些属于危险行为，在轻松氛围中巩固了隐私保护与身体自主权概念。邢老师总结出“了解自身、悦纳自我、勇敢说不”这三大成长核心要点，并带领全体学生庄重宣读青春成长承诺。

本次活动内容实用、形式活泼，不仅切实增强了女生对青春期身心变化的科学认知，还有效提升了她们的情绪管理能力、人际交往技巧与安全防护意识，真正助力每一位女生自信、健康地度过青春期，实现“我的青春我做主”。

张习芬