五月微风轻拂，正是心灵与阳光相遇的时节。在这个美丽的季节里，为了更好的关心学生的心理健康，响水县清源高级中学心理健康教育处以5月心理活动月为契机，引导学生深入探索内心，清晰认知自己喜欢、在意、相信、拥有、希望和珍视的事物，提升自我认知。

一、世界赠予我的—考后赋能心理课

积极的心理宛如阳光雨露，能够滋养孩子的心灵，助力他们培育出积极向上的品质与坚韧不拔的力量。为进一步赋能孩子成长，学校特别开设了考后赋能心理课，巧妙融合音乐与绘画这两大艺术形式，引领同学们踏上一段探索内心世界的奇妙旅程。

课程伊始，教师轻启播放键，春晚经典歌曲《世界赠予我的》那悠扬动人的旋律便如潺潺流水般在教室里流淌开来。教师温柔地提醒同学们，春晚作为全国人民翘首以盼的文化盛宴，其中不少歌曲都蕴含着无尽的温暖与希望，它们如同点点繁星，照亮我们前行的道路。

在这个过程中，孩子们逐渐领悟到，生命就像一场奇妙的旅程，会不断收到来自世界、来自他人的各种“赠予”，无论是欢笑还是泪水，都是成长的馈赠。通过接纳这些“赠予”，孩子们在心灵深处完成了一次深刻的自我构建，他们学会了以更加积极、开放的心态去面对生活中的一切挑战与机遇。

二、“指尖疗愈·纸间绽放”

为传递“专注当下、静心减压”的生活智慧，引导同学们以双手为笔、纸张为卷，将对生活的热爱倾注于指尖，勾勒美好、创造诗意，在喧嚣中沉淀心灵、积蓄前行力量，学校精心策划并开展了一场别具匠心的折纸活动。

活动现场，孩子们穿梭于五彩斑斓的纸张间，每一次对折、翻转都倾注着专注与匠心。在手工创作过程中，他们渐渐沉浸于“心流状态”，将全部注意力聚焦于眼前的折纸艺术，暂时忘却外界纷扰与压力，让心灵获得深度放松与滋养。

同时，折纸活动也为孩子们搭建了一座沟通协作的桥梁。他们或两两结对，或三五成群，在相互交流中碰撞出创意的火花，在携手合作中共同攻克折纸难题。在沟通磨合的过程中，原本陌生或疏远的同学逐渐打破了人际间的隔阂，彼此间的距离被悄然拉近，轻松友好的氛围在教室里弥漫开来。

当一件件精美的折纸作品在孩子们手中诞生，集体创作的成就感如潮水般涌上心头。他们不仅感受到了手工实践带来的乐趣与满足，更深刻体会到了团队协作的强大力量，以及专注当下所带来的内心平静与富足。 

三、心晴六月考前减压心理辅导

响水县清源高级中学为即将迎来高考的高三学子们举办了一场名为心晴六月的考前减压心理辅导，班主任老师运用互动体验和心理调适技巧的传授，助力学生们以轻松的心态迎接考试。课堂当中，老师讲解了影响考试成功的因素，在影响高考成功的因素中，最重要的因素是“考试中的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。通过学习让同学们缓解了考试焦虑，了解了增强自信的方法。

活动尾声，教师寄语同学们：当感到萎靡不振时，要学会振作；面对过重的学习压力，需及时调整心态，避免发挥失常。遭遇挫折与失败时，失落与迷茫在所难免，但绝不能低头妥协，更不应被困难击垮。人生真正的对手只有一个，那就是自己。正如马丁·路德所言：“如果你的信念没有倒下，在这个世界上，就没有人能使你倒下。”希望大家勇于战胜自我、超越自我，因为唯有屡败屡战、愈挫愈勇，方能抵达成功的彼岸。愿同学们在最后不到一个月的冲刺阶段，锤炼良好心态，提升学习效率，最终金榜题名！

贾立杰