11月13日晚，滨海县八滩中学举办了以“考试焦虑心理调适”为主题的心理健康教育讲座。心理老师辛明借助一段关于调节情绪的视频，与同学们分享了处理焦虑情绪的方法，鼓励同学们面对焦虑要迅速调整好状态。心理老师李春从焦虑的表现、生理机制、存在的意义、产生的因素四个方面阐释焦虑的基本概念，帮助同学们初步认识焦虑，鼓励同学们正视自己的焦虑情绪，学会将焦虑转化为前进的动力，并以积极向上的风貌迎接以后的学习生活。
郭智玉
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