10月23日，农历九月初九重阳节，是中国传统节日。关于“重阳”一词的来历，与《易经》有关。《易经》以“九”为阳之极，两九相重为“重九”，日月并阳，两阳并重，故名曰“重阳”。按照过去的老习俗，每年到了这一天，人们都会登高望远，思念亲人。除此而外，老盐城人还有许多相关习俗，比如兴吃糕，坊间流传着谚语：“吃了重阳糕，过冬不心焦。”

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“2006年5月20日，重阳节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。旧时在盐城，重阳节这天，人们登城门楼、登寺塔或避潮墩，赏菊、吃菊花酒、插茱萸，兴吃糕。”盐城民俗学者、盐都区图书馆研究馆员王登佐介绍，《南齐书》卷九上说，刘裕称帝之前，有一年在彭城过重阳。一时兴起，便骑马登上了项羽戏马台。等他即位称帝后，便规定每年九月初九为骑马射箭，校阅军队的日子。据说，后来流行的重阳糕，就是当年发给士兵的干粮。

“为了趋吉避祸，盐城境内则兴此日吃糕，取‘糕’与‘高’的同音，来代表登高消灾之意。”王登佐说，也正因为给“糕”赋予了能消灾避祸的内涵，所以重阳节此地不仅家家蒸糕，熟食店也专门制作“重阳糕”出售。在一些旱粮地区，因无米面来蒸糕，也要以烙饼来替代蒸糕。所以，在此地也就有了重阳节吃糕和吃饼的风俗习惯，也有的称之“重阳吃块饼，过冬不怕冷”，意在可以安全过冬，亦合消灾避祸之俗。在盐城人的传统观念中，双九还有生命长久，健康长寿的文化内涵。

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“经过历代演变，重阳节已成为一个多元化节日， 就个人而言，其登高及放风筝的活动，可强健体魄，调剂身心。之后所衍生的老人节，发扬中华传统孝道和报本思源的美德，不但让这个节日富有人情味，也充实了它的文化内涵。”王登佐表示，重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的传统节日， 它不像春节、端午、中秋等是多民族共同节日，而是 为汉族所独有。现在，盐城重阳节吃糕的风俗依然存在，此时正为稻熟蟹肥之时，又值丛菊争放季节，重阳节正由传统登高望远，赏菊怡情，消灾避祸等向持螯把盏，喜庆丰年等转变。自国家把“老人节”定在重阳，把传统的登高与老人的健康长寿以及孝文化的弘扬有机结合起来，更丰富了这一节日的内涵。

此外，盐都区大纵湖风景区里有王祥卧冰处遗址，盐都区龙冈镇流传孝子王忱故事----《白燕赞》。（宋曹手书《白燕赞》碑，目前收藏在盐城市博物馆）。这天，盐城境内大凡已成家的儿女，通常都要抽出时间回家看望老人。由于此时西风渐起，有些做儿女的则会为老人添置一些衣服，也有的儿女则要为老人置备一些糕点茶食，以便早茶晚水之用，使古老的传统节日更加丰富多彩，更富有文化内涵。