为了让广大学生了解心理知识，增强心理素质，为学生提供一个心理调试的平台，让学生可以更勇敢更乐观地面对人生，3月29日下午4:00，盐城师范学院外国语学院开展“关注心理健康 迎接美好未来”心理讲座活动，2021、2022级各班心理委员积极参与。

主持人首先阐释了心理健康的概念和标准，让同学们首先了解什么是心理健康，心理健康的范畴是什么。然后播放一段视频，详细介绍了关于心理健康问题的两个案例，通过这两个案例，同学们充分感受到心理健康对大学生的重要性。

随后，主持人指出当代大学生由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等各种影响，也会形成一些心理问题。主持人也同样给出了对于大学生心理问题的五种解决方法，一是要坦然面对，二是要进行适当的运动，发泄和倾述；三是要自我反思，自学自医，自我调整；四是要寻找父母，老师，同学，朋友的帮助；五是要寻找专业心理咨询机构。

这些方法得到台下同学的积极响应，同学也纷纷提出其他解决方法。最后，主持人倡议全体师生积极行动起来，关注心理健康问题，一起相约“5·25”，越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败！感知心灵的温度，感受生命的绚烂，感恩生活的美好，让我们一起关注心理健康，迎接美好未来！